البيتزا من الاكلات السريعة المشهورة فى العالم كله ويحبها الجميع صغير وكبير بانواعها المختلفة ولشهرتها يأكلها حوالى 5 مليار سنويا لذا من الواجب علينا التحذير من اضرارها فما الاضرار ؟
الثلاثاء، 24 فبراير 2015
الأحد، 22 فبراير 2015
اسباب النحافة او السمانة لا تقتصر على الاكل والرياضة فقط !
لابد انك رأيت شخصين يأكلون نفس الاكل ويفعلون نفس النشاط ولكن احدهم سمين والثانى نحيف فما السبب !
اذا كنت ليس لديك وقت للرياضة مارس هذا التمرين للمحافظة على لياقة جسمك !
كثيرا من الناس ظروف وقتهم لا تسمح بممارسة الرياضة يوميا او يعملون كثيرا وليس دليهم وقت للرياضة "urban tower yoga " اليكم الحل الامثل تمرين
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)